Dinner ReceptiOnsz...

Amboi… semangatnyelah aku nak ber"dinner" malam ni. Huhuk~ sampai2kan baju pun tak tahu nak pilih yang mane. Nak pakai  baju kurung ke? Blaus ke? Punjabi?...  Doesn't know which one are suit for me..  Siap tanye kwn2 lam fb lagi… Hu2~ Last2...aku pilih untuk pakai jubah- lari terus dr list… Biarlah asal 'neat n match'...

7:30pm waktu keramat tapi ara still lagi kat rumah sambil menanti dan menunggu akan kepulangan daddy ke rumah. Lambatnye!!! Where are you dad? We're gonna be late… Dad ara plak br balik pukul 9~ Takpelah… tinggal hal dunie dulu-->bak kate ara.. Haha...

Suddenly, ara dapat tahu yang ramai geng2 tak jadi datang cz ade yg krja la, stay jaOh la… Mcm2.. Terus mood jatuh.

"kan banyak orang,  banyak ragam" - engad orang tua ingat lagi perkataan tu dalam kepale hOntak ni. Tapi seriously memang sedih gaban la pas dapat taO tu. Baru nak wat gathering~ takpelah.. Ade mase kite buad ep? Sayum korang ketad2 lass!

Bile sampai 2... Da nak close da. Ha2~ Lewat gile. Tapi puas la coz dapat jugak kawan2 lame walau tak ramai. Chantekk~

<----------------------- macam nie larr yg ara pakai ari tu~ 
                                * simple but match!(suggestiOn cikgu siti)

Alamak! Ape dah jadi????

Pada hening subuh… Daku merasakan "berat mate mencelik, berat lagi badan nak bangkit"---(Suke aty je maen ubah2.. Haha)… Tak kisahlah… Nak digembar-gemburkan ni waktu start rajin nak bangun, tibe2 rase sakit sangad2. Rupa2nya.. My nose was BLEEDING! Dgn segera kalah mi segera aku bangun and terus  cepat2 masuk bathroom clean all the mess-(ape kaitan??) (@-@)

Punyalah ketakutan ara rase . So FREAKY! It NEVER happened before. Lepas tu macam2 la dalam kepala ni doq ligat berpikir apsal jadi camtu? Sebab pe eak? Sebab pe eak? Nak tanye parents, takut diorang risau. So ara wat diam jela~  Tapi ara rase maybe sbb cuace tak menentu(mum's says)… - One of the reason's gak too...Ade logiknye jugak.

# nasib baik just a second je. Kalau ade lagi, confirm pingsan~ - Nasib badan...

Tee-char

             )

Salam semuanya. Hehe… Mesti hangpa duk pikiaq2 awat ceq habaq lagu ni kan? Huhu… First Day? Ape tu? Nie meh nak kOngsi2 ni. First day yang ara nak cita ni first day being a TEACHER… Nak jadi pendidik ni bukanlah senang macam makan maggi. Tapi sebenarnye memerlukan kesabaran, ketaqwaan dan kasih sayang yang penuh dalam mendidik generasi cilik muda supaya lebih kreatif dan berdaya saing. -Huahua...ayat skema.

        First day that I gonna tell to you all when I start to teach, all of my students follow me and love to study. Alhamdulillah...Sejuk hati menengoknye. But there has a scene that I willn't forget, when my jilbab ditarik budak2 baik ni. Trauma skejap. Nie la budak2 yang suke tarik jilbab ara…

        Diorang ingat, ara ni sebaik yang disangka. Sebab tu diorang sesuke hati sesedap maggi  je boleh tindas naik atas kepala. Takpe2, esok ade lagi. Hangpa tunggu na. Ceq takkan bagi muka kat hangpa. Hangpa ingat ceq ni baik sangat. Hangpa kan tau bila ceq naik angen, hangpa smua kena libas dengan ceq. Ara kan layan diorang macam adik sendiri.

• Hari ketiga dah dilabel "cikgu jahat". It doesn't matter. HARAM x trase.

idris wafiey(4)

nabil irfan(4)

yg tak dapat diucapkan oleh seorang AYAH...

my lovely dad~ I ♥ U...

Biasanya, bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja diperantauan, yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri,yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya...Akan sering merasa rindu sekali dengan ibunya.. Lalu bagaimana dengan AYAH?

Mungkin kerana ibu lebih sering menelefon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari, tapi tahukah kamu, jika ternyata ayah-lah yang mengingatkan ibu untuk menelefonmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, ibu-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng, tapi tahukah kamu, bahwa sekembalinya ayah dr bekerja dan dengan wajah lelah ayah selalu menanyakan pada ibu tentang khabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?

Pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil.Ayah biasanya mengajari putri kecilnya naik basikal .Dan setelah ayah mengganggapmu sudah boleh menunggangnya, ayah akan melepaskan roda bantu di basikalmu .Kemudian Ibu bilang : "Jangan dulu ayahnya, jangan ditanggalkan dulu roda bantunya", itu kerana ibu takut puteri manisnya akan terjatuh lalu terluka....

Tapi sedarkah dikau?Bahwa ayah dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu
mengayuh basikal dengan seksama kerana dia tahu puteri kecilnya PASTI mampu melakukannya.

Pada saat kamu menangis merengek meminta alat permainan yang baru, ibu menatapmu hiba.Tetapi ayah akan mengatakan dengan tegas : "Boleh, kita beli nanti, tapi tidak sekarang" Tahukah kamu, ayah melakukan itu kerana ayah tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi.

Saat kamu ditimpa sakit , ayah lah yang terlalu khawatir sampai kekadang sedikit membentak dengan berkata : "Sudah di beritahu! kamu jangan minum air sejuk!".Berbeza dengan ibu yang memperhatikan dan menasihatimu dengan lembut.Ketahuilah, saat itu ayah benar-benar mengkhuatirkan keadaanmu..

Ketika kamu sudah beranjak muda remaja..Kamu mulai menuntut pada ayah untuk mendapat keizinan keluar malam, dan ayah bersikap tegas dan mengatakan: "Tidak boleh!".Tahukah kamu, bahwa ayah melakukan itu untuk menjagamu?Kerana bagi ayah, kamu adalah sesuatu yang sangat - sangat luar biasa
berharga..Setelah itu kamu marah pada ayah, dan masuk ke kamar sambil membanting pintu...

Dan yang datang mengetok pintu dan memujukmu agar tidak marah adalah ayah.Tahukah kamu,bahwa saat itu ayah memejamkan matanya dan menahan gejolak dalam batinnya, Bahwa ayah sangat ingin mengikuti keinginanmu, Tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu?

Ketika saat seorang teman lelaki mulai sering menelefonmu, atau bahkan datang ke rumah untuk menemuimu,ayah akan memasang wajah paling cool sedunia.... :') ayah sesekali menguping atau mengintip saat kamu sedang berbuall berdua di ruang tamu..Sedarkah kamu, kalau hati ayah merasa cemburu?

Saat kamu mulai lebih dipercaya, dan ayah melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya.Maka yang dilakukan ayah adalah duduk di ruang tamu, dan menunggumu pulang dengan hati yang sangat khuatirdan bimbang.Dan setelah perasaan khuatir itu berlarut - larut.Ketika melihat puteri kecilnya pulang larut malam hati ayah akan mengeras dan memarahimu..Sedarkah kamu, bahwa ini kerana hal yang di sangat ditakuti ayah akan segera datang? "Bahwa puteri kecilnya akan segera pergi meninggalkannya

Setelah lulus SPM, Ayah akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang Doktor atau Engineer. Ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang dilakukan ayah itu semata - mata hanya karena memikirkan masa depanmu nanti.Tapi ayah tetap tersenyum dan menyokongmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan ayah.

Ketika kamu menjadi gadis dewasa.Dan kamu harus pergi kuliah dikota lain.ayah harus melepaskanmu di bandar.Tahukah kamu bahwa badan ayah terasa kaku untuk memelukmu? Ayah hanya tersenyum sambil memberi nasihat ini - itu, dan menyuruhmu untuk berhati-hati.Padahal ayah ingin sekali menangis seperti ibu dan memelukmu erat-erat.Yang ayah lakukan hanya menghapus sedikit air mata di sudut matanya, dan menepuk pundakmu berkata "Jaga dirimu baik-baik ya sayang".Ayah melakukan itu semua agar kamu KUAT....kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.

Disaat kamu kesempitan wang untuk membiayai perbelanjaan semester dan kehidupanmu, orang pertama yang mengerutkan kening adalah ayah. Ayah pasti berusaha keras mencari jalan agar anaknya boleh merasa sama dengan teman-temannya yang lain.Ketika permintaanmu bukan lagi sekadar meminta alat mainan yang baru, dan ayah tahu ia tidak mampu memberikan apa yang kamu inginkan...

Kata-kata yang keluar dari mulut Ayah adalah : "Tidak.... Tidak boleh!" Padahal dalam batin Ayah, Ia sangat ingin mengatakan "Iya sayang, nanti ayah belikan untukmu".Tahukah kamu bahwa pada saat itu Ayah merasa gagal membuat anaknya tersenyum?

Saatnya kamu berjaya sebagai seorang sarjana. Ayah adalah orang pertama yang berdiri dan memberi tepuk tangan untukmu.Ayah akan tersenyum dengan bangga dan puas melihat "puteri kecilnya yang
tidak manja berhasil tumbuh dewasa, dan telah menjadi seseorang" Sampai saat seorang teman Lelakimu datang ke rumah dan meminta izin pada ayah untuk mengambilmu darinya.Papa akan sangat berhati-hati memberikan izin..Kerana Ayah tahu.....Bahwa lelaki itulah yang akan menggantikan posisinya nanti.

Dan akhirnya....

Saat ayah melihatmu duduk di kerusi pelaminan bersama seseorang Lelaki yang di anggapnya mampu menggantikannya, Ayah pun tersenyum bahagia..Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu ayah pergi kebelakang pentas pelaminan sebentar, dan menangis? Ayah menangis karena ayah sangat berbahagia, kemudian ayah berdoa....Dalam lirih doanya kepada Tuhan, Ayah berkata: "Ya Allah tugasku telah selesai dengan baik....Puteri kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita solehah yang cantik....Bahagiakanlah dia bersama suaminya...rahmatilah kehidupan mereka Ya Allah"

Setelah itu Ayah hanya mampu menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...Dengan rambut yang telah dan semakin memutih....Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya....Ayah telah menyelesaikan tugasnya....Papa, Ayah, Bapak, atau Abah kita...Adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat...Bahkan ketika dia tidak kuat untuk tidak menangis...Dia harus terlihat tegas bahkan saat dia ingin memanjakanmu.Dan dia adalah yang orang pertama yang selalu yakin bahwa "KAMU MAMPU" dalam segala hal..

Ana mendapatkan notes ini dari seorang sahabat ana di fb, dan mungkin ada baiknya jika ana berkongsinya kepada sahabat-sahabat ana yang lain.Yup, banyak hal yang mungkin tidak bisa dikatakan Ayah / Bapak / Papa kita...tapi setidaknya kini kita mengerti apa yang tersembunyi dibalik hatinya.

cara cepat menggemukkan badan

Memiliki tubuh yang terlampau kurus memang bisa membuat orang rendah diri. Mereka takut dikatakan berpenyakit atau kurang gizi, padahal setiap hari mereka merasa telah mengkonsumsi makanan yang bergizi. Terlalu kurus juga membuat penampilan kurang bagus, tonjolan tulang tampak disana sini yang sangat tidak sedap untuk dipandang mata.

Memiliki badan gemuk adalah idaman orang yang kurus. Bagi mereka yang ingin menambah berat badan, berikut beberapa cara cepat menggemukkan badan secara alami :

1. Bersenam
Dengan bersenam tubuh akan menjadi sihat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam sekurang2nya seminggu sekali. Dengan bentuk bersenam yang dapat membuat anda setidaknya bertenaga.

terbaik dr ladang! HAHA

2. Minum susu
Susu selain sihat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari. (Sy da try~dlm proses.. huhu)

3. Kunyah makanan
Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja pencernaan.  Tidak ada lagi gigi di tempat lain selain di mulut.

4. Makan dengan teratur
Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan tengah hari tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselangi makanan tertentu.

5. Jenis makanan Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktiviti anda. Jika anda seorang yang "aktif" maka makanlah yang banyak mengandungi karbohidrat atau lemak. jika berlebihan, karbohidrat dan lemak akan berkumpul. Berbeza dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh.

6. Tidur yang cukup.
Tubuh kita minimum memerlukan 8 jam untuk berehat. Usahakan untuk selalu tidur siang. (tapi jangan amalkan selalu~nanti jd pemalas)

7. Kurangi merokok.
Kalaula kengkawan ade yang merokok, maka kurangi hal tersebut, dan cuba untuk hilangkan kebiasaan itu.

8. Jika memungkinkan, galakkan makan putih telur satu kali sehari.

9. Periksa kesihatan anda
Jika anda pernah gemuk dan kemudian kurus coba check kesihatan anda. Jika bukan disebabkan penyakit maka setidaknya dengan tips cara cepat menggemukkan badan ini anda sudah ada perubahan dalam waktu satu bulan.


* nasihat dr pakar pemakanan~ (saye pon tgh cube nk naikkan brt bdn~ bolehlah jugak naik 3 kg)

Ceritera ChEnta ~◕‿◕

Duhai ceritera cinta

my LOVE will never change~

Duhai sang penghibur lara

Ini kisah ku dan dia

Yang dulu indah bahagia

Mulanya aku dan dia

Saling rindu dan mencinta

Tapi kini sudah pelbagai

Kadang2 ku tak tahan jua

Simpulan cinta kian rapuh kini

Melangkah keluar dari hati

Alangkah rindu kian kabur kini

Karna cinta yang lain

Kan ku memohon padamu Rabbi

Kurniakan aku cinta sejati

Yang akan bisa membawa diri

Menerima realiti~ 

╔♫═╗╔╗ ♥
╚╗╔╝║║♫═╦╦╦╔╗
╔╝╚╗♫╚╣║║║║╔╣    MR.H~
╚═♫╝╚═╩═╩♫╩═╝ FOREVER...

. ALHAMDULILLAH…. THANKS 2 ALLAH`

 
I asked 4 STRENGTH…
and Allah gave me difficulties to make me strong

I asked 4 WISDOM…
and Allah gave me problems to solve

I asked 4 COURAGE…
and Allah gave me troubled people to help

I asked 4 FAVOR…
and Allah gave me opportunition

“Maybe I received nothing I wanted,
but  I received EVERYTHING I needed
MasyaAllah~ Syukran Lillah…. ♥ ♥ ♥